ごぶさた。ASAZです。
　
ここんトコ忙しくDiaryサボってました。。
何が忙しかったのか。って？
　
筋トレです。
　
先日会社の健康診断がありました。
体重も量りました。
　
去年：59.5kg → 今年：66.7kg
　
まさかの７キロ増です。
　
しかも今年の頭に量った時はまだ59キロ
だったから、半年で7キロ増です。
原因不明の7キロ増です。
　
ちょっと慌てたね。
「やべぇ、痩せなきゃ」って思ったね。
　
でも、オレは逆にこう考えました。
　
「増えた7キロ分の脂肪を減らすんじゃなく、全部筋肉に変えたらオレ超マッチョになれるんじゃねーか？」
ってね。
　
で買いました。色々と。
　
　
１.ステッパー

家に居るながらにしてウォーキングができる優れモノ。
カウンタやタイマーが付いているので、
時間や歩数を決めてしっかりと下半身を鍛えられます。
　
付属のチューブと合わせて使えば尚効果的！
　
　　
２.プッシュアップバー
　
肩幅くらいの間隔に置いてバーを握り腕立てします。
普通の腕立てに比べ、手首への負担が少ないらしいけど
超ハード。
　
オレこれで腕立ては連続２０回くらいが限界。
肩から二の腕にかけてと胸筋がバキバキになります。
　
　　
３.フィットネスローラー
　
皆さんご存知フィットネスローラー。
腹筋強化の定番ですね。
　
バカキツい。
普通にやったら５回しかできません。。
なので膝をついた状態でガシガシやってます。
　
　
んで、次に狙ってるのがコレ。
　
「手首鍛えるヤツ」
聖闘士星矢みたいで超かっけー。
　
目指せビリー。
目指せピチピチタンクトップ。
です

「 B—1グランプリ 」て知ってますか？
4416です。
　
　
B級ご当地グルメ日本一を決める祭典
「 B—1グランプリ 」

B—1は、安くておいしい地元の料理を通じた町おこしを
目指して、第1回が昨年2月に八戸市で、
第２回が先月富士宮市で開かれたらしいのね。
　
そこでグランプリに輝いたのが「 富士宮やきそば 」
準グランプリが「 八戸せんべい汁 」らしいんですよ。
　
何を隠そう私4416は先月、八戸に行ってきた時に
お土産で買ってきました。
　
簡単に作れるせんべい汁。
　
まぁ、行く前にニュース見て存在は知ってたんだけどね。
　
そのせんべい汁、ついに食ったわけですよ。
もう夏も近づいて来たってのにコンロ出して。
　
野菜をぐつぐつ煮込んで
その中に南部せんべいを割って入れる。
　
あとは待つだけ。
超簡単。
　
見た目はなんだか「すいとん」みたいだね。
　
味は・・・
出汁がうまい。
　
せんべいは・・・
想像通りかな。
　
まぁ、あくまでＢ級ですから。
でも、物珍しさも手伝ってかその時は
うまいうまい言って食ってました。
　
現地で食ったらもっとうまいのかな？
今度行ったら食ってこよっと。
　
箱には「南部せんべい汁」って書いてあるけど
どっちがほんとなのかね？

リラックスって出来てますか？
YTK です。
　
ついこの間、友達がフラ〜っとハワイに
行ってきたみたいです。　気軽に。
で、土産をもらいました。
　
マカダミアナッツとウィンドブレーカー？　ナニコレ？
えーっと、
　
Instruction : Remove contents from the cup and replace, leaving an air cavity. Plunge your fingers into the cup and hear a ?#@!?, VOILA!! You’ve broken wind!!
　
ですって。
よーわからん。
　
出して戻して指突っ込んだら、
お前屁ぇしたろ！　みたいな感じですかね。
　
まぁ、やってみましょうか。
　
出して戻して、ブー。　　、、、。
出して戻して、ブゥゥ。　うふっ。
　
いやいや、、
　
出して戻して、ブフゥン。　あはは。
ブブブゥ、えへへへ。
ブルブルン、だははは!
　
やだ！面白い！徐々に面白い！
なんなのこれ、すごい下品、で面白い！
　
さっきまで機嫌の悪かったウチの親父も
笑ってこっち見てます。
　
今度コレ持ってどこか悪戯しに行きたいですね。
エレベーターとか。。
　
一気にリラックス出来ました。

なんだか最近皆忙しいみたいですね。
　
仕事ばっかりで休んでないと
スカッと気分転換でもしたくなりますね。
　
そう、カメラでも片手に、、。

　　
どうも、YTK です。
　　
ってことで夜景でも撮りに横浜に行こうと友達を誘って
なぜかディズニー・シーにいく事になりました。
　
が、テンションがあがり過ぎた為に
三脚を忘れるという大失態。
　
まぁ、いい機会なので
CCDシフト式ボディ内蔵手振れ補正とやらの威力でも
試してみるかとプラスに考えてみました。
　
この手振れ補正、
　
ジャイロセンサーでピッチングとヨーイングを検出します。
わかりやすく言い換えると
角度センサーで上下左右の揺れを検出します。
　
そして、その揺れを打ち消す方向にCCDを超音波信号で
動かして補正をしてくれるんです。
　
この機能が俺がこのカメラを購入した理由のほとんどを
占めていると言っても過言ではありません。
　
　
で、結果が右の画像です。
　
今まで三脚なしでは撮れなかった夜景がビシバシ。
素敵な思い出を綺麗に残せました。
　
今度は明るい所でまた楽しい写真を撮ってみよ。

ごぶさたです。
俺です、YTK です。
　
長野出張だなんだかんだ。
なんだか最近忙しかったんですけど
やっとこさ落ち着いてきました。
　
そんな忙しさを乗り越えた自分にご褒美を。
ってことで俺に新しいデジカメを買ってやりました。
　
SONY の一眼レフデジタルカメラ
『 α100 』です。
　
一眼レフで SONY ？
なんて思う人も多いと思うんですけど
　
去年撤退したコニカミノルタから
カメラ事業に関わる資産を譲渡されてるんですよね。
　
カール・ツァイスレンズも用意されてるし
元々、CCD を自社で開発している SONY なんで
俺としては安心しきって購入しました。
　
にしてもコンパクトカメラから一眼に乗り換えるには
不安もありますよね。
　
ホコリの処理出来るかなぁ、とか
ちゃんと使いこなせるかなぁ、とか
　
そんな心配もナンノソノですね。
　
今のデジタル一眼レフカメラなら
コンパクトカメラをちゃんと使えている人には
何の問題もないと思いました。
　
ホコリの心配も
ローパスフィルターのアンチダストコーティングと
撮像素子を振動させるアンチダスト駆動でヘッチャラ。
　
レンズは DT18mm-200mm 高倍率ズームレンズを購入。
35ミリ判フルサイズ換算だと
27mm広角から300mm望遠までをカバーできます。
　
これ一本つけっぱなしでもいけそうですね。
　
テンションもぐっとあがってきて
外部フラッシュも購入。
　
なんだか楽しくなってきました。
どんな事でも楽しむ事が成長への第一歩。
　
いろんな所にいっていろんなものを撮りたいですね。

ご存知、山形県東根市で
つくられる高級サクランボ。
　
佐藤錦より大粒で、糖度も高い。
 
ワイフの祖母宅＠山形から
送られて来たこの宝石達。
　
早速いただきました。
嗚呼、極上。
 
ワイフは言う。
　
「市場にほとんど出回っていない一品やぁ〜」と。
　
※ ちなみにスーパーでは
あまり売っていないそうです。
 　
1kg：\5000以上するこの一品。
今が食べごろです。
　
是非。
 　
今回もサクランボにちなんだエピソードを一つ。
お笑い芸人「チェリーボーイ」のネタをどうぞ。
　
http://www.youtube.com/watch?v=dKJhYpT9ORo

東京は麻布飯倉で食してきました。
　
創業160年の歴史を誇る老舗天然うなぎ屋。
五代目　野田岩
　 
4月〜12月は天然鰻をいただけるこのお店。
潮のさした半淡水の処で漁れる
一級品の天然鰻だそうです。
 　
うーむ、美味。
んで、ふんわふわ。
　
土曜の昼に1時間かけて
並んだ甲斐はありましたわ。
 　
着物を召した店員さんのサービスも
心地良かったです。はい。
 　
　
帰りに、こんな粋なアイテムまでいただき、
至れり尽くせりのランチタイムでした。
 　
今担当している現場（ @赤羽橋 ）から近いんで、
また行きたいと思います。
次回は白ワインと一緒に食したいですな。
 　
　
五代目　野田岩
http://www.geocities.jp/poem_feel/nodaiwa/
ちなみにフランス・パリ店もあるようです。

ちなみにサクランボにちなんだエピソードを一つ。
チェリーボーイの由来って、、、知ってた？
　
http://gogen-allguide.com/ti/cherry_boy.html